Питание - сегодня одна из популярных тем. Кто-то на этом хорошо зарабатывает, предлагая свои "уникальные" низкокалорийные диеты, говоря людям по большому секрету за большие деньги, ЧТО им надо кушать, а что не надо. Вообще, низкокалорийная диета - это такая диета, где число потребленных за сутки калорий составляет не более 1500 калорий для женщины, и 2200 - для мужчины. Есть можно всё! Но в пределах названных цифр. Чтобы облегчить подсчёты была разработана таблица калорийности продуктов. Среди самых известных низкокалорийных диет выделяют японскую, китайскую, английскую диету, яичную и овощную, и диету Ларисы Долиной. Сегодня мы предлагаем Вам свою диету. Назовём её "русской экологичной". Вам не придётся прикреплять магнитиком к холодильнику длинный список низкокалорийных продуктов и вести постоянный подсчёт калорий. Потому что эта диета очень проста: ЕШЬ ПРОСТО - ПРОЖИВЁШЬ ЛЕТ ДО СТА! Есть можно что хотите, сколько хотите и когда хотите, НО!!!

• только продукты, которые выросли сами на Родной Земле. И чем ближе к месту проживания, тем лучше.
• продукты, которые вырастили добрые люди - ваши ближайшие деревенские соседи, по правилам органического земледелия.
• продукты, которые вырастили вы сами на своей Родной Земле по правилам органического земледелия.
• есть эти продукты желательно, в натуральном, свежем, целом виде, тщательно пережёвывая. "Кто долго жуёт - тот долго живёт". "Сколько пожуёшь - столько поживёшь".
• в идеале, за один приём пищи есть один продукт. Чем меньше смешиваний - тем лучше.