Экологический кризис отражается на здоровье каждого человека. И для того, чтобы он не стал синонимом мужской слабости, достаточно просто ввести в свой рацион ряд полезных продуктов. Тем более что большинство из них, не только легкодоступны, но и очень приятны на вкус.

Кто бы мог подумать, что обыкновенный одуванчик полезен для потенции? И, тем не менее, это именно так. Листья одуванчика добавляют в овощные салаты в небольшом количестве (3-4 листа), поскольку их горький вкус может испортить блюдо. Существуют и другие виды зелени, благоприятно влияющие на здоровье мужчин, это мята, тмин, зверобой, лук, чабрец, тархун. Сельдерей считается самым эффективным растением в данной области. Его следует употреблять в любом виде (листья, корень) и желательно побольше.

Читать далее »